Y para mantener la figura que ya logró, le recomendamos estas deliciosas ideas para una cena de Acción de Gracias saludable y muy deliciosa para todos!
Pechuga de pavo a las finas hierbas
Ingredientes:
- 1 pechuga entera de 6 a 7 libras
- 2 cucharadas de mostaza seca
- Hojas frescas de romero, salvia y tomillo al gusto
- Sal y pimienta negra al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharadas de limón recién exprimido
- 1 taza de vino blanco seco
*Combine los ingredientes, bañe la pechuga de pavo con la mezcla y lleve al horno por 2 horas.
Sweet potato pecan casserole:
- Spray antiadherente
- 1/3 taza de miel
- 1 huevo
- 1 cucharadita de canela en polvo
- ¼ de cucharada de miel moscada
- 1/8 cucharada de jengibre
- 1 cucharada de azúcar morena
- ½ taza de nueces pecanas finamente cortadas
*Cocine las papas, déjelas reposar para luego hacer puré. Mezcle con el resto de ingredientes, lleve al horno por 40 minutos y listo!
Smoothie de calabaza
- Una lata de 15 onzas de mezcla de pumpkin pie
- 3 tazas de leche
- ½ taza de yogurt de vainilla
- ¼ cucharada de canela en polvo
- ¼ de taza de migas de Galleta Graham
*Prepare la mezcla de pumpkin pie con tiempo y póngalo en el refrigerador. Cuando esté lista, a la licuadora con todos los demás ingredientes y voilá…smoothie de calabaza para todos!
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