Lucir una piel sana es el resultado de tener una buena alimentación. El consumo diario de jugos y batidos son una alternativa saludable para ayudar a su piel a ofrecerle las vitaminas y nutrientes esenciales para que luzca joven y radiante
Mark Health 360 quiere compartir con ustedes una opción deliciosa y nutritiva para ayudar a mantener la juventud de su piel. Tome nota!
Ingredientes:
- ½ plátano
- 1 taza de espinaca
- 1 cucharada de Maca
- 2 cucharadas de cacao
- 2 tazas de leche de Avellana
- 1 cucharada de colágeno en polvo (opcional)
Licúe todos los ingredientes hasta conseguir una mezcla cremosa. Puede disfrutarlo en el desayuno o como merienda de la media mañana.
Ayuditas extras para la piel:
Además de los buenos hábitos alimenticios, la medicina estética nos ofrece diversas alternativas para combatir el antienvejecimiento. Aquí algunos de ellos:
Nutrición Celular:
Este tratamiento incluye la aplicación de ácido hialurónico, vitaminas E y C, Silicio, Zinc, entre otros, que le darán un aspecto juvenil y de luminosidad al rostro.
Peeling Facial:
Es uno de los procedimientos recomendados para eliminar las manchas, remover células muertas, y tratar imperfecciones en el rostro como cicatrices. Al remover la primera capa de la piel, se acelera la producción de colágeno y elastina en la piel, importantes para el rejuvenecimiento.
Limpieza e Hidratación:
Dos pasos esenciales para su rutina diaria de cuidado facial. Recuerde programar una limpieza facial profunda (una vez al mes) con un profesional para garantizar que su rostro esté libre de impurezas ambientales, puntos negros, y toxinas que puedan deteriorar el estado de la piel.
Para tener en cuenta:
El contenido de este artículo es de carácter informativo y no sustituye una consulta médica.
