Si está decidida a darle la batalla a la flacidez de sus brazos estos son algunos consejos que comparten los profesionales…
Alimentación:
Llevar una dieta saludable y balanceada no solo ayudará a evitar la flacidez, sino que también le ayudará a tener un peso ideal. Una adecuada alimentación es el mejor complemento de la actividad física.
Cardio
Al menos 30 minutos y tres veces a la semana de actividad física no sólo le ayudará a tener en forma sus brazos sino que, también le ayudará a controlar el peso, y a mantener un corazón saludable. Trotar, montar bicicleta, nadar, saltar lazo, incluso bailar…las opciones son infinitamente divertidas.
Ejercite sus brazos:
Ejercicios utilizando algo de peso son una opción perfecta para tonificar los músculos.
Hidratación:
Beber al menos 8 vasos diarios de agua, ayudará a mantener su piel hidratada y así evitar la flacidez en los brazos, y en otras áreas del cuerpo.
¡Una Ayuda Extra!
¡Sí! una ayuda extra para combatir la flacidez de sus brazos existe y se llama…
BTL Exilis Ultra
Es una de las más novedosas tecnologías para tonificar la piel.
¿Cómo funciona?
Utiliza la radiofrecuencia con el ultrasonido para romper las células de grasa, al mismo tiempo en que estimula la producción natural de colágeno y elastina para efectos más duraderos. Los pacientes pueden llegar a experimentar reducción en sus medidas, así como la apariencia de una piel mucho más saludable y tonificada.
Es un tratamiento que no genera mayores molestias ni complicaciones y que no es invasivo como la cirugía plástica.
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