Piernas Hinchadas y Cansadas, un tema de cuidado

¿Nota sus Piernas Hinchadas y Cansadas?

¿Siente sus piernas pesadas, con sensación de ardor, comezón,hormigueo?
Si ha tenido alguno de estos síntomas, quizás usted este teniendo problemas con su circulación.

Si su circulación no está trabajando correctamente puede convertirse en una condición médica que podría esconder enfermedades más graves, y ocasionar problemas de salud como coágulos, fallas en las venas y arterias, y afecciones cardíacas; Piernas Hinchadas y Cansadas.

Una de las condiciones que puede generar la mala circulación, es la Insuficiencia Venosa, que se refiere
al problema que tienen las venas para retornar la sangre de las piernas al corazón.
Esta condición está asociada al sedentarismo, el sobrepeso, el estrés, el consumo de tabaco y antecedentes familiares.

Las personas que padecen mala circulación empiezan a notar los primeros síntomas en sus piernas, con el cansancio excesivo, ardor, y calambres.

Las venas empiezan a tornarse gruesas, y aparecen las llamadas venas arañita en muslos y pantorillas.

Los especialistas recomiendan prestar atención a los síntomas, y asistir a una cita con un especialista para conocer que está ocasionando la mala circulación.

¿Qué hacer para mejorar mi circulación?

  • Actividad física moderada y frecuente.
  • Reducir el consumo de sal y azúcar.
  • Incluir frutas y verduras en la alimentación.
  • Tener una consulta médica para conocer el estado de sus venas y arterias.

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