La Primavera es una de las temporadas más esperadas del año porque finalmente cambia el clima, suben las temperaturas y la madre naturaleza nos vuelve a regalar paisajes de ensueño en los que abunda el color verde y los colores vivos de las flores. Sin embargo, no todo es felicidad y diversión, especialmente para las personas alérgicas al polen.
¿Qué es el polen?
El polen es un polvillo diminuto de color amarillo que se forma en las plantas cuando están floreciendo; una sola planta puede producir miles de granos de polen que con la ayuda del viento se esparcen en el ambiente y llegan a ser inhalados por cualquier persona.
Cuando el polen entra por las vías respiratorias de una persona alérgica, le causa reacciones como: lagrimeo, estornudos frecuentes, rinitis alérgica, irritabilidad, dolor de cabeza y dificultades para respirar.
Es difícil evitar una reacción alérgica al polen ya que éste viaja a través del viento, sin embargo, hay ciertas recomendaciones que se pueden seguir para controlar la frecuencia de las complicaciones:
Recomendaciones:
- Evite las actividades al aire libre especialmente durante los días con mayores porcentajes de polinización. El cronograma con esta información está disponible en el portal Pollen
- Realice una limpieza del hogar frecuentemente, utilizando aspiradores en lugar de escobas o utensilios que remuevan las partículas. Para quitar el polvo, se recomienda utilizar una bayeta o un trapo húmedo.
- Proteja los ojos con gafas de sol y cubra la nariz y la boca con una mascarilla los días de alta polinización.
- Procure no desplazarse en moto o en bicicleta. Si va dentro de un carro, hacerlo con las ventanas cerradas.
- Algunos de los medicamentos utilizados en el tratamiento contra las alergias pueden causar somnolencia y afectar la capacidad de conducir vehículos y manejar maquinaria. Revise cuidadosamente la etiqueta de los medicamentos y tome las precauciones necesarias.
- Después de estar al aire libre procure bañarse y cambiarse de ropa para disminuir la acumulación de partículas de polen cerca de las vías respiratorias.
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